ご自愛のすすめ　大人の小学校

東京都北区にあるスマホ教室 大人の小学校 スタッフMです。

 

先日受けたセミナーで、これはやってみよう！と、思ったことをシェアしたいと思います。

 

皆さん毎日お忙しくしていると思います。

お仕事のこと、ご家族のこと、日々の家事のこと…。

「お母さん」はとかく家族優先で、自分は二の次になりがちですよね。実際私もそうです。

自分ばっかりバタバタしちゃってイライラモヤモヤすることってありませんか？ 

 

そこで…

 

「ご自愛プラン」を立ててみませんか？という提案です。

自分の機嫌は自分で取る！

いかがですか？  面白そうだと思いませんか？

 

プランは松竹梅に分けます。

梅：ほぼ無料、平日の夜にできるレベル

竹：2万円くらいまで、週1でできるレベル

松：3万以上、3ヶ月に1度程度にできるレベル

もちろん松竹梅の金額や期間はご自分で決めてくださいね。

 

私なら… ひとつずつあげてみますね。

梅：布団の中でYouTubeを観る

竹：気の合う友達と平日ランチ

松：温泉宿で上げ膳据え膳

 

考えているだけでワクワク楽しい気分になってきます。

自分の事を考えるって自分を大切にする事なんですね。

ぜひ実現したいと思います。

 

大人の小学校では学活の時間に日常が楽しくなる話題を提供しています。

ぜひ一度体験してみてください。

 

お問い合わせは、東京都北区にあるスマホ教室　大人の小学校　まで。